Práctica EP4. Nordic -Trail Valdelatas.

Jueves 11 de abril de 2019, parque de Valdelatas, cerca del “Barranco del Lobo”.

El jueves 11 de abril, se realizó la cuarta práctica de entorno próximo. El lugar donde se realizó la actividad fue en las proximidades del Club de Tiro de Cantoblanco, cerca del ‘’Barranco del Lobo’’. En el día de hoy se hizo dos actividades distintas, la práctica d comenzó con el Nordic walking, para dejar en el último lugar el trailrunnig.

El nordic walking es una modalidad de senderismo, que se caracteriza por utilizar unos bastones para ayudarte a andar por la montaña. La técnica de está modalidad era complicada, ya que debías coordinar los pasos con el braceo de los bastones, pero una vez cogido el ritmo era bastante sencillo. Durante esta actividad me sentí en todo momento bastante cómodo y alegre al estar todo la clase en grupo y el ejercicio físico era bastante tranquilo, todo lo contrario, a lo que fue el Trailrunnig.

En esta foto podéis verme a mí en la actividad del nordic walking con los bastones que utilizamos, en ella se me ve bastante feliz.

Para terminar la cuarta práctica de entorno próximo se hizo trailrunnig, el Trail es un deporte que lleva poco años y que hoy en día es práctica por cada vez más gente, esta modalidad consiste en correr por la montaña. Esta actividad fue totalmente distinta que el nordic walking, fue una actividad en la corrimos unos 20 minutos por el parque de Valdelatas, en esta actividad no tuve ningún inconveniente salvo que acabe un poco cansado, de todas forma me gusto mucho volver a correr por la montaña, ya que el Trail fue un deporte que practicaba mucho hace unos años y tenía muchas ganas de volver ha hacerlo.

Práctica EP3. Orientación Valdelatas.

Jueves 4 de abril de 2019, Monte de Valdelatas. Actividad de entorno próximo. Campo de Valdelatas.

El jueves día 4 de abril, realizamos la tercera práctica de entorno próximo. El lugar donde se efectuó la práctica de orientación con el GPS fue en el parque de Valdelatas.

La práctica del día de hoy fue bastante tranquila, debido a que no se desarrolló ninguna situación inesperada, ya que conocíamos la zona y estábamos apoyados por un GPS, el cual nos mostraba el mapa de la zona, así como la ruta que debíamos de seguir.

Me ha resultado una práctica cómoda, sin mucha dificultad. Esto me ha producido un sentimiento de confianza en todo momento ya que siempre sabía dónde estaba situado.

La utilización del GPS para marcar los waypoints me ha parecido bastante interesante, ya que se puede utilizar para dibujar una ruta (track) y así diseñar rutas para cada edad/forma física, para no perderse, para repetir una ruta, para poder pedir rescate en caso de que sea necesario, etc.

Durante la actividad tuvimos que utilizar un GPS como el de la foto. El GPS era de la marca Garmin, una marca que como se conoce familiarmente como una empresa que desarrolla y fabrica dispositivos de GPS. En la actividad tuvimos esconder unas pinzas, mientras que con el GPS íbamos marcando su ubicación a través de los waypoints. Para después encontrar las pinzas de otro grupo con la ayuda del GPS (siguiendo los waypoints).