Práctica EP4. Nordic -Trail Valdelatas.

Jueves 11 de abril de 2019, parque de Valdelatas, cerca del “Barranco del Lobo”.

El jueves 11 de abril, se realizó la cuarta práctica de entorno próximo. El lugar donde se realizó la actividad fue en las proximidades del Club de Tiro de Cantoblanco, cerca del ‘’Barranco del Lobo’’. En el día de hoy se hizo dos actividades distintas, la práctica d comenzó con el Nordic walking, para dejar en el último lugar el trailrunnig.

El nordic walking es una modalidad de senderismo, que se caracteriza por utilizar unos bastones para ayudarte a andar por la montaña. La técnica de está modalidad era complicada, ya que debías coordinar los pasos con el braceo de los bastones, pero una vez cogido el ritmo era bastante sencillo. Durante esta actividad me sentí en todo momento bastante cómodo y alegre al estar todo la clase en grupo y el ejercicio físico era bastante tranquilo, todo lo contrario, a lo que fue el Trailrunnig.

En esta foto podéis verme a mí en la actividad del nordic walking con los bastones que utilizamos, en ella se me ve bastante feliz.

Para terminar la cuarta práctica de entorno próximo se hizo trailrunnig, el Trail es un deporte que lleva poco años y que hoy en día es práctica por cada vez más gente, esta modalidad consiste en correr por la montaña. Esta actividad fue totalmente distinta que el nordic walking, fue una actividad en la corrimos unos 20 minutos por el parque de Valdelatas, en esta actividad no tuve ningún inconveniente salvo que acabe un poco cansado, de todas forma me gusto mucho volver a correr por la montaña, ya que el Trail fue un deporte que practicaba mucho hace unos años y tenía muchas ganas de volver ha hacerlo.